Простые блюда для мужчины на кухне

Современность диктует свои условия и уже не редкость, что многие успешные мужчины живут одни, без семьи. Можно много рассуждать, хорошо это или плохо, но факт остается фактом — количество одиноких мужчин и женщин с каждым годом всё больше и больше. Понятно, что жизнь в одиночку накладывает свой отпечаток — возникает масса сложностей, всё нужно успеть, ничего не забыть, держать в голове массу дел. Ведь, никто за человека не сделает его дел, он должен успеть, максимально эффективно использовать свое время и свои ресурсы.

Наряду с тем, о чем мы говорили выше, всегда актуален и важен вопрос питания. С одной стороны, кажется всё просто, но в реалиях нужно купить продукты, продумать, сколько всего взять, придумать блюдо, как-то разнообразить свой рацион. И при всем при этом, важно, чтобы Ваша еда была питательной, насыщенной витаминами, вкусной, не способствовала развитию желудочно-кишечных заболеваний. И если женщины с детства освоили культуру приготовления пищи, то для мужчин, которые только вступают в самостоятельную жизнь — приготовление еды представляет серьёзную проблему. Многие из них приобретают в магазинах колбасные изделия, сардельки и сосиски, хлеб, некоторые посещают кафе. но если долго придерживаться такого типа питания, то совсем скоро можно обнаружить, что с организмом что-то не так, всё чаще начинает беспокоить живот, печень и другие органы, а в конечном итоге — госпитализация и инвалидность. В настоящей статье мы попробуем рассказать, как приготовить второе блюдо, которое в состоянии приготовить любой человек, не обладающий специальными навыками, и в тоже время компоненты составляющие рацион, будут отвечать практически всем требованиям по витаминам, белкам, жирам и углеводам. Заметьте, что употреблять в пищу одно и то же блюдо в течении длительного времени не рекомендуется — это мы говорим к тому, что рацион должен быть разнообразным.

Читайте также:  Как заваривать чай – инструкция

Что приготовить на ужин быстро и вкусно — Голодный Мужчина (ГМ, #241)

Итак, мы приготовим отварные макароны с овощами. Для приготовления нужно приобрести любые макароны, которые Вам по вкусу (рожки, вермишель, спагетти и т.д.), растительное (можно рафинированное, можно и душистое, как Вам больше нравится) или сливочное масло, один пакет замороженных овощей (в магазинах представлены различные наборы, которые состоят из смеси разных овощей, как правило, включающих о 3-4 ингредиентов). Выбор замороженных овощей просто огромен, труднее выбрать что-то для себя, чем приготовить. Но, если сомневаетесь с выбором, то можно взять любой пакет, так как блюдо в любом случае получится вкусным и внешне привлекательным.

А теперь о том, как же это все приготовить.

  • Заполняем кастрюлю чуть больше половины холодной водой
  • Добавляем соль, перец, специи по вкусу
  • Ждём, пока всё это закипит
  • В кипящую воду опускаем макароны (примерно на 2-3 порции), слегка помешивая в первые 1-3 минуты, чтобы паста не прилипла к дну посуды.
  • Варим до готовности (определить степень готовности легко — можно периодически снимать пробу, а можно руководствоваться инструкцией на упаковке).
  • Снимаем с огня, сливаем горячую воду, промываем под струей холодной воды в дуршлаге, откладываем макароны в сторону.
  • Ставим на огонь сковородку, наливаем туда масло (не много, чтобы оно слегка покрыло поверхность 1/2 дна)
  • Чуть разогреваем сковородку, открываем пакет с овощами, и, не размораживая, высыпаем их в сковороду.
  • Если есть желание, можно подсолить овощи, добавить специи.
  • Чуть убавьте огонь и готовьте, как написано в инструкции (10-20 минут), слегка помешивая содержимое деревянной лопаткой (чтобы не поцарапать покрытие сковороды).
  • Когда внешне овощи почти готовы, запах такой, что хочется всё съесть, следует в сковороду поместить макароны и аккуратно перемешать их с овощами и дать постоять на огне под крышкой ещё 1-3 минуты.
  • Вот и всё готово, блюдо можно подавать к столу.
Читайте также:  Как приготовить мясо по-французски - рецепты, советы, фото

Данный кулинарный рецепт особенно будет интересен холостякам, так как рецептура не требует соблюдения точных пропорций, ингредиенты доступны, а само блюдо полезно, питательно и выглядит очень красиво. Настолько красиво, что если мужчина приготовит его для своей девушки, приукрасит его зеленью и томатами, зажжет свечи, то вполне возможно, что он в скором будущем перейдёт из разряда холостяков к семейному человеку.

Приятного Вам аппетита.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все для женщин