Похмелье — как прийти в себя после праздника?

1391755444_pohmenje2-9698048

После весёлого праздничного застолья иногда наступает расплата за невоздержанность, и радостные тосты вспоминаются сакраментальной фразой: «Зачем я столько выпил?». Не стоит мужественно терпеть муки похмелья, лучше заняться реанимацией собственного организма как можно скорее.

Как легко восстановится после праздника? Советы.

Самые яркие признаки похмелья: желудок выворачивает, тошнит, голова трещит, во рту сухо. Может появляться ощущение, что кожа влажная и липкая. Если вы относитесь к тем трезвомыслящим людям, которые считают опохмелку безумием, то начните с душа. Тёплый душ, а если хватит стойкости, то можно и контрастный. Вы почувствуете как минимум психологическое облегчение, смоете с себя ощущение прилипшей плохой энергетики, да и смоете с кожи продукты разложения алкоголя. Учтите, что организм будет стараться избавиться от выпитого всеми средствами, потовые железы тоже принимают участие наравне с почками и печенью.

Сейчас всевозможные издания пестрят советами по поводу похмельной тошноты. Кто-то предлагает съесть дольку лимона, кто-то, напротив, пол чайной ложечки соды. Включаем логику — вы не знаете точно, повышенная у вас сейчас кислотность в желудке, или пониженная. Поэтому кусочек лимона на повышенную кислотность может только усугубить негативный эффект. Отдайте предпочтение нейтральным средствам, это чай, нежирный куриный бульон, овсяный кисель.

Похмелье — как прийти в себя после праздника?

Не пейте чаи с ароматами, вашему желудку и так плохо, а тут ароматизаторы, прикидывающиеся лимоном или клубникой. Чёрный или зелёный чай помогут взбодриться. Куриный бульон вообще относится к волшебным средствам народной медицины, именно его дают всем выздоравливающим, а похмелье это как раз недомогание. Жидкий овсяный кисель успокаивает раздражённую спиртным и острыми закусками слизистую оболочку пищевода и желудка, но пить его стоит только в случае, если вам нравятся кисели вообще. Не стоит себя насиловать, глотая то, что вызывает тошноту.

Читайте также:  Как укрепить ногти

И, наконец, инструкция по употреблению активированного угля. Активированный уголь пьют для того, чтобы адсорбировать все вредные вещества в желудке и кишечнике. Нужно учитывать, что адсорбции поддаётся всё, что на данный момент находится в желудке, поэтому пить активированный уголь после еды не стоит. Если вам плохо, и вы твёрдо уверены в том, что причина лежит в желудке и съедена вчера за праздничным столом, то смело пейте активированный уголь. Дозировка: на десять килограммов веса тела нужно принять одну таблетку угля. Обратите внимание, что у появившегося в продаже белого угля или адсорбента в капсулах дозировка другая!

Праздники — это замечательно, и веселье за богатым столом считается славной традицией. Главное при этом не проклинать собственную невоздержанность на следующее утро, и встретить новый день с улыбкой!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все для женщин