Как ухаживать за ногтями

  • Необходимо защищать руки от воздействия вредных веществ.
  • В холодную погоду надо надевать варежки или перчатки, они защитят кожу рук от обветривания, а ногти – от пересушивания.
  • В летние месяцы перед выходом на улицу хорошо смазывать кожу рук увлажняющим кремом для предотвращения сухости и защиты от воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • Наносить крем необходимо не только на кожу, но и на ногти. Это создает на ногтевых пластинах защитную пленку, увлажняющую и смягчающую кутикулы и оберегающую ногти от внешних факторов.
  • Во время выполнения любой домашней работы необходимо надевать резиновые или тканевые хозяйственные перчатки. Современные чистящее и моющие средства содержат поверхностно-активные вещества, соприкосновение с которыми отрицательно отражается на здоровье и внешнем виде кожи рук, и, соответственно, ногтей. Ногтевые пластины из-за них слоятся, истончаются. 

Процедуры по уходу за ногтями

  • Питание ногтей. Чтобы предотвратить отслоение ногтей, можно пользоваться кремами или маслами. Причем чем чаще это делать, тем надежнее будут защищены ногти. Крема надо стараться наносить в любое свободное время и непременно перед сном. Можно обмывать

    ногти оливковым маслом при помощи специальной кисточки. Такая процедура позволяет рукам выглядеть гораздо лучше.

  • Очень важно постоянно следить и за формой ногтей, подпиливать их хотя бы несколько раз в неделю, проводя пилочкой только в одном направлении. Это помогает избежать расслоения ногтей. А вот отстригать ногти полностью не стоит. Необходимо оставлять хотя бы два миллиметра, так они будут расти быстрее, их краешки не будут врастать в кожу.
  • Для стимулирования роста ногтей можно применять специальные разновидности массажа. Такие процедуры очень полезны и необходимы для кожи рук и в то же время не отнимают большого количества сил и времени, а результат не заставляет себя долго ждать.
  • Для более качественного выполнения маникюра ногтевые пластины надо смягчать. Для этого кончики пальцев необходимо подержать в теплой воде 5 – 10 минут. Дело в том, что сухие ногти сильнее слоятся и ломаются. Кроме того, могут появиться заусенцы. В этом случае надо смягчать ногти и кожу рук, а затем удалять заусенцы при помощи специальных щипчиков. Выполнять эту процедуру необходимо максимально осторожно и бережно.
  • При уходе за ногтями нельзя забывать и об участках кожи вокруг ногтей, то есть о кутикулах. Они легко травмируются и подвергаются внешним воздействиям, что часто приводит к появлению неэстетичных и болезненных заусенцев. Чтобы это предотвратить, надо регулярно отодвигать кожицу вокруг ногтя специальной маникюрной лопаточкой, а заусенцы лучше сразу удалять щипчиками или ножничками, дезинфицируя образующиеся микроранки. Чтобы хорошо смягчить кожу и защитить от внешних воздействий, можно ежедневно втирать в нее жирный крем или питательный крем для рук.

Маникюрные принадлежности

Полноценно ухаживать за ногтями невозможно без полного набора маникюрных принадлежностей. К ним относятся:

  • разнообразные пилочки,
  • щипцы-кусачки различных размеров,
  • палочка-шпатель из дерева,
  • лопаточка и маникюрные ножницы.

☆ Как сделать маникюр дома | Уход за ногтями ☆ + GIVEAWAY (окончен)

Прежде чем пользоваться этими инструментами, их необходимо продезинфицировать, протерев перекисью водорода или спиртом. Выполнять эту процедуру надо даже в том случае, если эти инструменты для маникюра никто, кроме вас, не использует. 

Питание для укрепления и роста ногтей

Обычно причиной плохого состояния ногтей становится неправильное питание и, как следствие, нехватка кальция и витаминов. Поэтому частью ухода за ногтями, осуществляемого в домашних условиях должно быть соблюдение специальной диеты. В нее входят:

  • вся молочная продукция и прежде всего творог;
  • морепродукты, богатые йодом: креветки, мидии, рыба,

    морская капуста;

  • продукты питания, которые содержат желатин: мармелад, желе, холодец.
  • Справиться с проблемами укрепления и роста ногтей помогают и обыкновенные дрожжи. Достаточно принимать по 1 ложке (чайной) натуральных пивных дрожжей ежедневно. Между прочим, они являются еще и отличным средством против перхоти, так что этот продукт помогает и укреплять ногти, и лечить себорею, устраняя все ее последствия.
  • Полезно обогащать рацион овощами и фруктами. Если употреблять их в достаточном количестве, можно избавить себя от авитаминоза. В меню необходимо включать жиры и белки. Эти вещества во многих диетах присутствуют в очень скромных количествах, а это часто приводит к проблемам с состоянием ногтей.

Читайте также:  Авокадо - полезные свойства, рецепты салатов
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все для женщин