- Необходимо защищать руки от воздействия вредных веществ.
- В холодную погоду надо надевать варежки или перчатки, они защитят кожу рук от обветривания, а ногти – от пересушивания.
- В летние месяцы перед выходом на улицу хорошо смазывать кожу рук увлажняющим кремом для предотвращения сухости и защиты от воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Наносить крем необходимо не только на кожу, но и на ногти. Это создает на ногтевых пластинах защитную пленку, увлажняющую и смягчающую кутикулы и оберегающую ногти от внешних факторов.
- Во время выполнения любой домашней работы необходимо надевать резиновые или тканевые хозяйственные перчатки. Современные чистящее и моющие средства содержат поверхностно-активные вещества, соприкосновение с которыми отрицательно отражается на здоровье и внешнем виде кожи рук, и, соответственно, ногтей. Ногтевые пластины из-за них слоятся, истончаются.
Содержание
Процедуры по уходу за ногтями
- Питание ногтей. Чтобы предотвратить отслоение ногтей, можно пользоваться кремами или маслами. Причем чем чаще это делать, тем надежнее будут защищены ногти. Крема надо стараться наносить в любое свободное время и непременно перед сном. Можно обмывать
ногти оливковым маслом при помощи специальной кисточки. Такая процедура позволяет рукам выглядеть гораздо лучше.
- Очень важно постоянно следить и за формой ногтей, подпиливать их хотя бы несколько раз в неделю, проводя пилочкой только в одном направлении. Это помогает избежать расслоения ногтей. А вот отстригать ногти полностью не стоит. Необходимо оставлять хотя бы два миллиметра, так они будут расти быстрее, их краешки не будут врастать в кожу.
- Для стимулирования роста ногтей можно применять специальные разновидности массажа. Такие процедуры очень полезны и необходимы для кожи рук и в то же время не отнимают большого количества сил и времени, а результат не заставляет себя долго ждать.
- Для более качественного выполнения маникюра ногтевые пластины надо смягчать. Для этого кончики пальцев необходимо подержать в теплой воде 5 – 10 минут. Дело в том, что сухие ногти сильнее слоятся и ломаются. Кроме того, могут появиться заусенцы. В этом случае надо смягчать ногти и кожу рук, а затем удалять заусенцы при помощи специальных щипчиков. Выполнять эту процедуру необходимо максимально осторожно и бережно.
- При уходе за ногтями нельзя забывать и об участках кожи вокруг ногтей, то есть о кутикулах. Они легко травмируются и подвергаются внешним воздействиям, что часто приводит к появлению неэстетичных и болезненных заусенцев. Чтобы это предотвратить, надо регулярно отодвигать кожицу вокруг ногтя специальной маникюрной лопаточкой, а заусенцы лучше сразу удалять щипчиками или ножничками, дезинфицируя образующиеся микроранки. Чтобы хорошо смягчить кожу и защитить от внешних воздействий, можно ежедневно втирать в нее жирный крем или питательный крем для рук.
Маникюрные принадлежности
Полноценно ухаживать за ногтями невозможно без полного набора маникюрных принадлежностей. К ним относятся:
- разнообразные пилочки,
- щипцы-кусачки различных размеров,
- палочка-шпатель из дерева,
- лопаточка и маникюрные ножницы.
☆ Как сделать маникюр дома | Уход за ногтями ☆ + GIVEAWAY (окончен)
Прежде чем пользоваться этими инструментами, их необходимо продезинфицировать, протерев перекисью водорода или спиртом. Выполнять эту процедуру надо даже в том случае, если эти инструменты для маникюра никто, кроме вас, не использует.
Питание для укрепления и роста ногтей
Обычно причиной плохого состояния ногтей становится неправильное питание и, как следствие, нехватка кальция и витаминов. Поэтому частью ухода за ногтями, осуществляемого в домашних условиях должно быть соблюдение специальной диеты. В нее входят:
- вся молочная продукция и прежде всего творог;
- морепродукты, богатые йодом: креветки, мидии, рыба,
морская капуста;
- продукты питания, которые содержат желатин: мармелад, желе, холодец.
- Справиться с проблемами укрепления и роста ногтей помогают и обыкновенные дрожжи. Достаточно принимать по 1 ложке (чайной) натуральных пивных дрожжей ежедневно. Между прочим, они являются еще и отличным средством против перхоти, так что этот продукт помогает и укреплять ногти, и лечить себорею, устраняя все ее последствия.
- Полезно обогащать рацион овощами и фруктами. Если употреблять их в достаточном количестве, можно избавить себя от авитаминоза. В меню необходимо включать жиры и белки. Эти вещества во многих диетах присутствуют в очень скромных количествах, а это часто приводит к проблемам с состоянием ногтей.
