Польза тыквенных семечек

Многие огородники выращивают на своих приусадебных участках оранжевые, похожие на солнышко тыквы. Родиной  тыквы считается Латинская Америка, а попала она в Европу она благодаря испанцам. И с тех пор на протяжении тысячелетий человечество пользуется таким полезным овощем. Выведено множество разнообразных сортов тыкв, есть даже тыква голосемянная, на семенах её отсутствует плотная кожица. Семена покрыты лишь тоненькой плёночкой, что гораздо облегчает их обработку. Нет необходимости снимать довольно-таки плотную корочку с семян, а просто после просушки достаточно потереть их в ладошках, плёнка осыплется и они готовы к употреблению.

Наступает осенняя пора и начинается сбор урожая тыкв, их собирают в солнечную погоду и укладывают на  хранение в сухое прохладное место. Если тыква повреждена, её лучше сразу использовать для приготовления пищи или сока, который можно заготовить на зиму, а семена нужно выбрать,  тщательно промыть водой,   затем расстелить тонким слоем и высушить на солнце. После просушки семена нужно хранить в мешочке из ткани.

Семена тыквы созданы природой для лечения человека. Польза тыквенных семечек научно доказана они обладают многими полезными свойствами в них содержится огромное количество  важных для жизнедеятельности человеческого организма  микроэлементов, минералов и конечно же витаминов, наибольшее количество витамина Е, являющегося мощным антиоксидантом, что в наше экологически неблагополучное время является большим плюсом.

Что будет, если есть ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ каждый день? 7 поразительных действий на организм человека

Для применения в лечебных целях используют семена, высушенные на солнышке (сырые), но не жаренные на сковороде, так как при жарке теряются почти все их полезные свойства.

Польза тыквенных семечек

• Благодаря высокому содержанию фитостеролов тыквенные семечки способствуют укреплению стенок сосудов, оказывают благотворное влияние  на сердечную мышцу и помогают очистить кровь от лишнего холестерина.
• Рекомендуют регулярно  кушать тыквенные семечки гипертоникам для стабилизации артериального давления.
• С их помощью при беременности борются с сильным токсикозом.
• Употребляют тыквенные семечки  для устранения  тошноты вызванной морской болезнью.
• Клетчатка, содержащаяся в семечках,  влияет на работу кишечника, помогая очистить его, поэтому их рекомендуют ввести в свой рацион людям, страдающим  от запоров.
• При помощи тыквенных семечек    имеющих в своём составе токсин кукурбитин, избавляются от глистов.
• Очень полезны семечки для детей — белок, в них содержащийся способствует укреплению формирующейся костной ткани.
• Содержание в тыквенных семечках  жирных кислот (омега-3) может стать полезным в качестве профилактики у мужчин простатита и заболеваний предстательной железы.
• Употребление тыквенных семечек  показано при лечении заболеваний почек и мочевыводящих путей. Они очень эффективны в качестве мочегонного средства.
• В составе тыквенных семечек  находится аминокислота триптофан, которая отвечает за выработку в организме серотонина, а он, как известно  ответственен за отдых организма в ночное время.
• Постоянно употребляя тыквенные семечки можно добиться улучшения памяти, снижения утомляемости и  укрепления функций головного мозга.
• Применяют для лечения ожогов и плохозаживающих ран масло или кашицу, приготовленных из тыквенных семечек.
• Высокое содержание растительного белка, легко усваиваемого организмом, даёт возможность для людей страдающих от лишнего веса употреблять тыквенные семечки как средство для похудения. Так же это играет немаловажную роль и для профилактики  диабета.
• Но не следует увлекаться употреблением тыквенных семечек в чрезмерных количествах, ведь они всё-таки высококалорийны, содержание жиров у них составляет до 50%.

Полезное масло из тыквенных семечек

Из семечек тыквы, методом холодного отжима чтобы  сохранить все полезные вещества, изготавливают масло, в аптеках  мы знаем его под названием “Тыквеол”. Врачи назначают тыквенное масло при заболеваниях печени, язве желудка, болезни желчевыводящих путей, при воспалениях и инфекциях различной этиологии, при нарушении обмена веществ, людям страдающим ожирением и даже для лечения онкозаболеваний.

Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да)

Тыквенные семечки — применение в косметологии

Широкое применение находит масло из тыквенных семечек в косметологии, его биологически активные свойства оказывают заметное воздействие на кожу лица. При регулярном использовании лосьонов,  при изготовлении которых применяется масло тыквы или самого масла, кожа лица на долгое время сохранит свежесть и упругость.

Противопоказания к употреблению тыквенных семечек

Как  ни хороши тыквенные семечки, но как все мы знаем из каждых правил существуют исключения — нельзя употреблять тыквенные семечки людям, имеющим индивидуальную непереносимость их. Не советуют употреблять семечки и  при сильных нарушениях в желудочно кишечном тракте, повышенной кислотности желудка, плохой проходимости кишечника.

Похожие записи:

Семечки полезные свойства Как приготовить тыкву в духовке Рецепты приготовления блюд для вегетарианцев