С проблемой сухости кожи сталкиваются многие из нас. Шелушение, беспричинно возникающее раздражение и зуд, дряблость, землистый цвет лица — это признаки того, что кожа взывает о помощи. Особенно эти проявления одолевают людей среднего и старшего возраста. Однако в некоторых случаях с ними знакомы юноши и девушки. Появление перечисленных симптомов обусловлено воздействием агрессивных факторов внешней среды (резкие скачки температуры, холодный и сухой воздух, прямые солнечные лучи); бытовая химия, которой мы пользуемся в быту изо дня в день (моющие и стиральные средства, жесткое туалетное мыло, различного рода растворители); неправильное питание и вредные привычки, безграмотно подобранная косметика. Со всем этим можно и нужно бороться. Игнорировать эти признаки не стоит. Тем самым Вы совершаете верный шаг к появлению ранних морщин, огрубелостей, болезненных трещин, которые в будущем могут обратиться в тяжелую форму дерматита.
Что нужно знать о сухой коже? Увлажняющие средства помогут не всем
Итак, мы поставили перед собой задачу спасти нашу кожу от противной сухости. Во-первых, обратим внимание на свой образ жизни, сколько мы пьем жидкости, что едим. О вреде алкоголя и никотина на здоровье человека известно всем. Кожный покров, безусловно, тоже страдает от этих вредоносных продуктов. При чрезмерном употреблении спиртных напитков происходит обезвоживание организма. Следовательно, эпидермис начинает испытывать недостаток влаги. Курение неуклонно ведет к изменению цвета кожи не в лучшую сторону. У заядлых курильщиков нарушается кровообращение, тем самым создается некий барьер для проникновения в слои эпидермиса жизненно важных элементов – кислорода и воды.
Неправильный рацион питания, некоторые строгие диеты, недостаточное употребление воды влекут за собой нарушение деятельности сальных желез, которые непосредственно принимают активное участие в выделении естественной смазки (кожного сала). Именно этот процесс несет ответственность за насыщение нашей кожи витаминами, белками, влагой и другими полезными микроэлементами. Поэтому рекомендуется обильное питье, причем суточная норма для человека не менее 2 л. Если Вы сидите на диете, то проследите за тем, чтобы продукты, которые употребляются в пищу содержали витамины А, D и F. Желательно отказаться от слишком острых и соленых блюд, способных вызвать раздражение в виде покраснения, шелушащихся очагов.
Наша кожа не любит сухой воздух в помещении. Нормализовать влажность в комнатах призваны специальные приспособления – увлажнители воздуха. Альтернативой им могут выступить аквариумы, распыление воды пульверизатором или обычный пар, образующийся при кипении Н2О.
Людям, страдающим от сухости кожи, не рекомендуется принимать горячие ванны. Такая процедура влияет на интенсивную потерю кожного жира. При этом происходит разрушение защитного барьера, работа которого состоит в том, чтобы не допустить потерю частиц влаги через роговой слой кожи.
Подпитку кожи, сохранение в ней влаги осуществляют за счет использования косметических средств. Однако при подборе крема для лица (тела) или комплексной косметики необходимо подходить с особой осторожностью. Препараты на спиртовой основе в нашем случае категорически противопоказаны. Обратите внимание на средства по уходу за телом, в состав которых входят ретинол (жирорастворимый витамин), гиалуроновая кислота, натуральные масла.
Понятное дело, что восстановление и оздоровление кожи дело не одного дня и даже не недели. Здоровый вид, молодость, упругость, безупречный цвет лица достигается только тогда, когда приложено максимум усилий и потрачено немало времени. Безусловно, что соблюдать все мероприятия, которые соблюдались в период лечения, следует и в последующем. Ведь сияющая кожа это здорово и красиво.
Если Вам понравилась статья тогда оставьте свои комментарии в социальных сетях
