Если мы обратимся к древней индийской медицине под названием «Аюрведа», то мы поймем, что чистка языка – это ключ к здоровью полости рта. Практика в чистке языка рекомендуется большинством стоматологов, как часть ежедневного режима гигиены. Она необходима для удаления токсичных отложений, известных как «ама», в переводе с древнего индийского языка это слово означает накопленные токсины, шлаки и остатки пищи. Современные специалисты в области гигиены полости рта согласны, что при каждой чистке зубов нужно очищать и язык.
Язык является практически самым важным органом во всем организме человека, ведь с помощью него мы можем говорить и принимать пищу. Но именно поэтому в полости рта скапливается ежедневно огромное количество бактерий. Наш язык состоит из множества вкусовых рецепторов – сосочков, и именно между ними и скапливаются бактерии, а также образуется налет.
Задачи для чистки языка
- Во-первых, очищение языка поддерживает внутреннюю гигиену рта. Все бактерии и грибки, которые растут на языке, становятся причиной большинства проблем, возникающих в полости рта, а также возникновения заболеваний различных органов. В области языка в ротовой полости человека располагается самая благоприятная среда для микроорганизмов, которые способны вызвать воспалительные процессы и отравления желудка.
- Во-вторых, бактерии при разложении выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают до 90% всех случаев неприятного запаха изо рта.
- После очищения языка при потреблении пищи вкусовые ощущения усиливаются. Язык человека отвечает за восприятие вкуса, чистый язык способен более четко воспринимать разные вкусы, нежели загрязненный. По утверждению Аюрведы пища насыщает не только желудок при чувстве голода, но и сознание разными вкусами. Если восприятие вкуса притупилось, то это приводит к перееданию и избыточному весу.
- Язык человека принимает непосредственное участие в процессе разговора. Если человек употребляет отрицательно произносимые слова, то на языке остается тонкий налет негативной энергии, постепенно она переходит по внутренним энергетическим каналам внутрь и блокирует их, загрязняя.
- Ежедневный массаж языка и его определенных точек приводит к улучшению состояния внутренних органов.
Правильная чистка языка
Чистка языка — это самая важная часть гигиены полости рта. Чтобы удалить налет с языка, нужно воспользоваться специальным скребком, он же поможет убрать остатки пищи и слизь. Каждый человек устроен совершенно по-разному, поэтому и к собственной гигиене вы должны подходить индивидуально. Если ваш язык имеет ямки и борозды, то его нужно чистить более тщательно, чем язык без впадин.
Чистить язык нужно ежедневно, причем не стоит смотреть, появился на нем налет или еще нет. Чистку языка следует производить после того, как почищены и прополосканы зубы. Использовать скребок нужно два раза в день — утром и вечером после чистки зубов. Особенно важно чистить язык перед отходом ко сну, так как именно в ночное время процесс разложения остатков пищи проходит более интенсивно, а значит, запах изо рта будет гораздо сильнее.
Чистить язык нужно легкими плавными движениями от задней части к кончику, при этом не нужно прилагать особых усилий и надавливать скребком. Чтобы избежать ощущения дискомфорта, не следует касаться корня языка. После чистки ополосните рот водой и промойте тщательно скребок.
Последствия чистки языка:
- Чистка языка в сочетании с чисткой зубов уменьшает запах изо рта на 85%.
- Запах изо рта уменьшается на 75% после вечерней чистки языка, в то время как после чистки зубов запах уменьшается на 25%.
- Если вы чистите язык специальным приспособлением, то благодаря этому вы удалите из полости рта патогенные микробы, вызывающие воспаления.
- Чистка языка уменьшает образование зубного камня на 35%, а регулярная чистка зубов является профилактикой возникновения камня.
- Помните: зубная щетка не подходит для чистки языка, применение щеток зачастую вызывает рвотный рефлекс.
Как чистить язык и избавиться от неприятного запаха изо рта?
Последствия регулярной чистки языка:
- Вы избавитесь от огромного количества болезнетворных микробов, которые способны вызывать заболевания не только в полости рта, но и во всем организме.
- Вы навсегда избавитесь от запаха изо рта.
- Вы сможете обогатить свои вкусовые ощущения, которые притупились из-за налета.
- При очистке языка происходит массаж внутренних рецепторов, они способны стимулировать работу внутренних органов.
Чистите язык и зубы регулярно, и ваш организм станет более крепким и выносливым, кроме того вы сможете избавиться от запаха изо рта и других неприятных последствий.
