Андрей Продеус методика похудения

Андрей Продеус методика похудения

Диета Андрея Продеуса – довольно дружелюбная для его пациентов методика похудения. В ней нет строгих ограничений при употреблении тех или иных продуктов, жестких временных рамок приема пищи, изнурительных физических упражнений, выполнять которые людям без специальной подготовки зачастую бывает сложно. Профессор Андрей Продеус, методика которого является особо эффективной и доступной, не просто разработал способ избавления от лишних килограммов, но и опробовал его на собственном опыте. В течение всего одного месяца ему удалось снизить вес на двадцать килограммов.

В чем секрет методики похудения, основанной Андреем Продеусом

Его метод очень прост, но, тем не менее, результативен. Как и большинство из нас, профессор Продеус слишком занят для того, чтобы соблюдать строгий режим питания и регулярно находить время для занятий спортом. Поэтому он выделил 5 продуктов, помогающих наиболее эффективно справляться с проблемой жировых отложений. Это морковь, хурма, лимон, киви и мед. Все они качественно разрушают жировые липиды, а это важнейшее свойство для снижения веса. Однако здесь необходимо обратить внимание на существенный момент. Уместность, количество и совместимость этих продуктов с остальной пищей, которую употребляет человек, определяется индивидуально, исходя из вероятности аллергических реакций, наличия различных заболеваний, индивидуальной непереносимости веществ и прочих особенностей организма. Продукты, сжигающие жир, помогают добиться желаемого результата только при соблюдении всех условий.

Основные правила методики похудения Андрея Продеуса

• Голодание исключено. Пищу необходимо принимать 5 раз в день, умеренными порциями. Можно устраивать завтрак, делать второй завтрак, не пропускать обед, затем ужин, а также по мере потребности легкий перекус, например, перед ужином или за 30 минут до сна.

• Количество одной порции не должно превышать объем одного стакана.

Читайте также:  Как убрать живот и бока после родов

5 Продуктов, от Которых Нужно Отказаться, Чтобы Похудеть

• Важно пить не меньше 2 литров жидкости в день. Это обязательное условие для эффективного похудения. Причем, пить стоит за 30 минут перед основным приемом пищи, а затем только через 2 часа после него.

Для ускорения процесса снижения веса и закрепления его результатов профессор Продеус практикует метод, который часто используется в психиатрии и является довольно действенным и при этом абсолютно безопасным. Настроить подсознание на похудение помогает двадцать пятый кадр. Его сочетание с приведенными выше рекомендациями обязательно поможет достичь великолепного результата.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все для женщин