Если ты готова к усиленным тренировкам, готова купить абонемент в спортзал, потребуется выбраться подходящий фитнес-клуб. Сделать это не так просто, ведь, в каждом городе все время появляются новые фитнес-клубы, предлагающие своеобразные условия занятий. Сложные системы оплаты, назойливые администраторы и сотрудники клуба. Все это ждет тебя перед тем, как ты определишься с фитнес-клубом.
Однако, если сделать правильный выбор, выгоду и пользу ты почувствуешь сразу. Рассмотрим основные принципы, которые помогут тебе выбрать именно Твой фитнес-клуб.
Адам Абакаров: Как выбрать тренажерный зал (спортзал)? Какой фитнес клуб выбрать?
Философия и настрой спортзала
Сам клуб должен интересовать тебя в качестве помощника для достижения спортивных или оздоровительных целей, с расчетом на длительный промежуток времени. Избегай фитнес-клубы, в которых к тебе теряется интерес сразу после подписания договора или оплаты на год вперед.
Доверяй своим инстинктам, и если представителя клуба интересует только твоя подпись, лучше поискать подходящий клуб. В любом случае стоит посетить несколько клубов, так как каждый фитнес-клуб уникален по-своему. Только после сравнения нескольких клубов, ты сможешь сделать правильный выбор.
Атмосфера
В зале очень важно чувствовать себя легко и свободно. Не обязательно заводить новые знакомства в зале, главное иметь доступ ко всем тренажерам и дополнительной технике. При выборе фитнес-клуба, не стоит зацикливаться только на современных тренажерных системах, к которым даже не знаешь, как подойти. Достаточно будет и обычной скамьи с гантелями, которые подарят значительно больше, чем современные тренажеры. Стоит поискать клуб, который будет соответствовать твоему характеру и уровню комфорта. Ведь, если ты постоянно будешь чувствовать себя, как не в своей тарелке, то это не приведет ни к чему хорошему.
Тренер и специальное оборудование
Можно воспользоваться услугами профессионального тренера. Только это не должен быть дилетант, у него должен быть диплом по физической культуре, заинтересованность и дружелюбие на занятиях и опыт. Все это поможет достичь результатов в максимально короткий промежуток времени. Что касается специального оборудования для фитнеса, то практически, все современные фитнес-клубы и спортзалы обладают целым набором тренажеров. На самом же деле, достаточно будет и элементарных приспособлений для фитнеса (гантели, скамья и т.д.), которые помогут твоей фигуре стать изумительной.
Чистота и загруженность клуба
В современном фитнес клубе должно быть всегда чисто и убрано. Особенно это касается самих тренажеров, на которых вы собираетесь заниматься. На тренажерах не должны быть следы от пота и грязи. Если даже это тебя не задевает, то можно очень легко заразиться грибковой болезнью.
На счет загруженности клуба, спланируй для себя, в какое время ты планируешь посещать фитнес-клуб. Узнай, у администратора время загруженности, и когда наступает час пик. Ведь, некомфортно заниматься, когда все тренажеры заняты, и нет свободного места, где развернуться.
Определившись с клубом, узнай, какие условия договора, предоплаты или условия контракта. Вообще нужно узнать всю стоимость тренировок, и других затрат (возможные взносы или штрафы). Также нужно будет заранее узнать об отъездах, так как некоторые клубы могут лишить тебя членства, если ты уедешь на некоторое время.
