Большинство родителей отлично знают, какой рацион дня должен быть у малыша в полгода, но мало кто знает, что в 7 месяцев меню должно немного измениться. Давайте рассмотрим подробно, какие продукты можно включать в меню семимесячному малышу.
В 7 месяцев дети еще очень подвижны и любопытны, им интересны бытовые предметы, мебель, продукты и посуда. Особенно их интересуют продукты, которые кушают родители.
Порой любящей маме хочется угостить малыша хлебом, дать кусочек овоща, ягодку или фрукт, но можно ли это делать? Существует два мнения:
- Ложечка бульона из тарелки папы и одна ягодка расширят кругозор ребенка.
- Незнакомые продукты способны причинить вред малышу, что отрицательно повлияет на его здоровье.
С медицинской точки зрения детям в этом возрасте еще нельзя давать постороннюю еду, а можно кормить лишь специальными продуктами для детей, то есть кашками, пюре и овощными бульонами.
Расширение рациона ребенка с помощью белков
Чем же можно порадовать малыша, если он уже давно освоил каши и пюре? Теперь самое время ввести в меню белки. Начинать нужно с половины яичного желтка, смешанного с овощным пюре. Это блюдо довольно быстро подготовит малыша к употреблению мяса, а ведь именно оно необходимо для активной жизнедеятельности и правильного роста.
Зачастую мамы покупают мясное пюре в специальных баночках готовым. Оно приготовлено в виде кашеобразной консистенции, которую очень любят малыши.
Пюре из мяса можно легко приготовить и в домашних условиях, для этого нужно взять постную телятину или мясо грудки курицы. Отварите мясо, порежьте на маленькие кусочки и измельчите в блендере или мясорубке. Полученный фарш нужно пропустить через сито. Если пюре получилось сухим, добавьте к нему овощной бульон или кабачковое пюре. Начинать знакомство с мясом нужно очень осторожно, давая ребенку по половине чайной ложки в день. И так следует вводить мясо в течение недели, доведя количество до 5 чайных ложек или 30 грамм.
Также в рацион малыша можно включить и мясной бульон. Готовить его нужно из вырезки говядины без жира или куриной грудки. Залейте мясо водой, доведите до кипения и варите 10 минут, затем слейте полученный бульон. На его основе можно приготовить и суп для мужа и для себя. Малышу же нужно приготовить вторичный бульон, то есть снова залить мясо водой и варить его около двух часов. И именно этот бульон можно подавать ребенку. Мясо же нужно прокрутить через мясорубку и протереть через сито, сделав пюре. В день кроха должен съесть не больше 150 миллиграмм бульона, начинать следует с одной-двух чайных ложек.
Вводим фруктовое пюре в меню ребенка 7 месяцев
В этом возрасте малышу необходимо потреблять довольно много витаминов и минералов. Желудочек у дитя в 7 месяцев очень маленький, и чтобы ребенок получил необходимое количество витаминов, нужно кормить его часто и только самыми свежими и полезными продуктами. Самое большое количество витаминов содержится, конечно же, во фруктах. Делайте ежедневно разные фруктовые пюре из груш, яблок и бананов.
Прикорм ребенка с 7 месяцев — меню, схема, таблица. Сколько должен кушать малыш в 7 месяцев?
Если с яблочным пюре малыш уже знаком, то стоит добавлять к нему банановое. Банан содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, в нем содержатся такие вещества, как калий, магний, кальций и железо. При всем при этом бананы еще и совершенно неаллергенны. Также стоит попробовать смесь яблочного пюре и грушевого. Вводить эти новые для малыша продукты нужно также постепенно, начиная с одной чайной ложки в день.
Вводим в меню кашу
Такой продукт, как каша, является незаменимым в возрасте 7 месяцев для детей. Даже если ваш малыш охотнее ест пюре из овощей, отказываться от каши нельзя. Чтобы кашки стали более разнообразными, в них нужно добавлять разные овощи и фрукты, например, тыкву, кабачок. Каша, приготовленная из риса с тыквой, привлечет внимание малыша, ведь она не только вкусная, но еще и красивая.
Молочные продукты в меню ребенка в 7 месяцев
Основой всего питания ребенка в возрасте 7 месяцев по-прежнему является грудное молоко. Этот продукт незаменим для здоровья малыша, так как регулирует работу пищеварительной системы и содержит огромное количество полезных веществ.
До одного года нельзя вводить в питание коровье молоко, а вот творог из этого самого молока будет очень полезен. Это может быть как специальный детский творожок, купленный в магазине, так и самостоятельно приготовленный творог.
Творог также обязательно должен входить и в питание кормящей мамы, так как он является источником кальция, а он просто необходим ослабшему после родов организму.
Культуру питания малыш начинает впитывать с молоком матери. И переход на взрослую пищу должен стать для ребенка обучением в поведении за столом, а также и познанием мира и самого себя. Главная мамина задача на этом этапе – помочь малышу узнать все новое и неизведанное.
